quarta-feira, 23 de junho de 2010

Frango Frito na Actifry

Ingredientes:
  • 1 Frango em pedaços (acescentei-lhe mais 2 pernas)
  • 1 Cebola
  • 3 Dentes de Alho (ou massa de alho)
    Massa de pimentão
  • Tomilho
  • 2 Folhas de Louro
  • 2 colheres (da actifry) de Azeite
    Vinho Branco - borrifos
  • Molho de Soja qb

Preparação:
Temperam-se os pedaços de frango com a cebola às rodelas finas e os outros temperos (não pus sal porque a massa de pimentão já tem). Fica a marinar algumas horas.
Colocam-se os pedaços de frango na Actifry e regam-se com 2 colheres (da actifry) de azeite.
Programa-se 20 minutos.

Fica uma delícia.

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